Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

Update: 2024-12-04

Description

Gdy trening zamiast radości przynosi frustrację? Jak uniknąć wypalenia i odzyskać motywację do ruchu? Gościem podcastu jest Piotr Cypriański, psycholog społeczny i specjalista psychologii sportu, który opowiada, jak dbać o zdrową relację ze sportem, unikać pułapek perfekcjonizmu i odnajdywać równowagę między aktywnością a regeneracją. Zapraszam Piotr Galus

Comments

In Channel

Jak zmienić nawyki - Magda Hajduk Warchoł

2025-05-0225:29

Znajdź swoją 5:05 - Modny Tata

2025-04-2628:41

Proces, nie podium. Górski mindset - Dawid Leśniak

2025-04-1827:11

Siłownia bez stresu - trening kobiet

2025-04-1124:10

Pierwsze buty do biegania - Artur Kobuszewski

2025-03-2237:12

Siłownia w Triathlonie - Szymon Fajok

2025-02-2841:05

Między przeszkodami - sędzia Katarzyna Budzisz

2025-02-1032:23

Dziewczyny na deski - Zofia Strzelecka

2025-02-1035:20

Patrycja Zahorska - od baletu do MMA.

2024-12-3055:34

Biohacking w praktyce: Jak świadomie poprawiać wydajność i zdrowie?

2024-12-2350:01

Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

2024-12-0430:18

Siła charakteru - Wujaszek Fericze

2024-11-1545:59

Jak zbudować grupę biegową - historia Night Runners.

2024-10-2136:52

Trening górski bez kontuzji - Jakub Gdula

2024-10-0447:22

Pilates, media i życiowe zakręty – Marta Januszewska o balansie w życiu.

2024-09-2045:12

Powakacyjna otyłość - co dalej?

2024-09-0733:43

Od nałogu do triumfu: Przemiana Rafała Katry

2024-08-2327:52

Facet w formie - rządzą nami hormony

2024-08-0945:51

Facet w formie - co nas boli?

2024-07-2750:46

Facet w formie - najlepsza dieta

2024-07-1242:59

00:00

Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

#box-pro-ellipsis-175994242958468{-webkit-line-clamp:2;}Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.