Q&A: Wandelen vs. spiergroei, honger na hardlopen & onze fitnessdoelen
Update: 2025-09-10
Description
In deze Q&A aflevering beantwoorden we drie veelgestelde vragen:
Kan teveel wandelen je spiergroei in de weg staan?
Wat kun je doen als je de hele dag honger hebt na een lange hardlooptraining?
En we delen eerlijk waar we zelf nu mee bezig zijn: onze persoonlijke fitnessdoelen.
Of je nu bezig bent met krachttraining, hardlopen of gewoon fitter wilt worden, deze aflevering zit vol praktische inzichten en herkenbare struggles.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
