Wat als je niet snel genoeg progressie ziet naar jouw fysieke doel?

Update: 2025-08-18

Description

Je doet je best, maar de weegschaal lijkt nauwelijks te bewegen. Super frustrerend, toch? In deze aflevering praten we over hoe je omgaat met het gevoel dat het niet snel genoeg gaat, en waarom het zo belangrijk is om te focussen op het proces in plaats van alleen op het resultaat. We delen inzichten en ervaringen die je helpen meer rust, vertrouwen en plezier te vinden in je eigen proces naar balans.

Comments

In Channel

Q&A: Alles over slaap! (Interview met Dr. Sophie Bostock)

2025-11-1633:17

Q&A Onbewerkt eten, body checken & cheat meals

2025-11-0733:47

De angst om doordeweeks genoeg te eten

2025-10-2633:27

Dingen die ons niet boeien (Voeding & Fitness editie)

2025-10-1744:29

Q&A: Spieropbouw tijdens marathontraining, spierpijn & variëren in voeding

2025-10-1235:15

Jezelf vergelijken op social media

2025-09-2830:28

Q&A: Intuïtief eten , motivatie dipje & zijn wij wel eens terug gevallen in oude eetpatronen?

2025-09-2144:02

Q&A: Wandelen vs. spiergroei, honger na hardlopen & onze fitnessdoelen

2025-09-1033:15