Qu'est-ce que l'autocompassion et comment peut-elle t'aider à transformer ta relation avec toi-même? · E001
Update: 2022-06-24
Description
Cette semaine, je te présente ce qu'est l'autocompassion et pourquoi on a besoin d'apprendre à la pratiquer puisque, pour la plupart d'entre nous, elle n'est pas innée.
Puis je te donne une première manière simple de pouvoir la pratiquer dans ton quotidien quand tu rencontres une difficulté.
Bonne écoute! 🙂
Pour plus d'infos sur le programme "22 jours pour développer et apprendre à pratiquer l'autocompassion, c'est par là ➡️
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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