Jakie Suplementy są warte naszych pieniędzy

Rwa Kulszowa - Podejście do Treningu

Trening Mocy - jak kształtować siłę eksplozywną, skoczność, szybkość

Przekąski ruchowe/Grease The groove, czyli jak trenować i nie tracić dużo czasu na trening

Dlaczego każdy powinien trenować siłowo/Jak trenować siłowo?

Dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego

Podstawowe zasady budowania masy mięśniowej

Rozmawiamy o bólu - jak radzić sobie z kontuzjami

Rozmawiamy o redukcji tkanki tłuszczowej. Co powinieneś wiedzieć o odchudzaniu

Wybieramy Najlepsze ćwiczenia (3, 5 i 7 ćwiczeń)

Cz2. Rozmawiamy o kondycji - szlaki energetyczne

Cz1.Rozmawiamy o kondycji - czym są szlaki energetyczne

Plan treningowy dla początkujących - progresja liniowa

Podstawowe zasady dobrego planu treningowego

Trening Medyczny, fizjoterapia i trening przygotowania motorycznego, co to jest i trochę o nas