Trening Mocy - jak kształtować siłę eksplozywną, skoczność, szybkość

Update: 2023-04-25

Description

https://www.medicaltrainingsystem.com/

Wspieraj nas na patreonie aby otrzymywać dodatkowe treści w postaci szablonów treningowych i innych elementów:

https://www.patreon.com/Medicaltrainingsystem

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6838751/

https://bjsm.bmj.com/content/52/14/919.long?fbclid=IwAR3nLrnTwN0eNsrOPCTUm7m4a8YX9TNj0jQ0YMXBhwCsAaVFfgv3bhIgZ_g

Comments

In Channel

Jakie Suplementy są warte naszych pieniędzy

2023-07-1849:16

Rwa Kulszowa - Podejście do Treningu

2023-06-0901:03:49

Trening Mocy - jak kształtować siłę eksplozywną, skoczność, szybkość

2023-04-2553:12

Przekąski ruchowe/Grease The groove, czyli jak trenować i nie tracić dużo czasu na trening

2023-04-1140:19

Dlaczego każdy powinien trenować siłowo/Jak trenować siłowo?

2023-03-0701:06:43

Dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego

2023-03-0101:37:11

Podstawowe zasady budowania masy mięśniowej

2023-02-2249:59

Rozmawiamy o bólu - jak radzić sobie z kontuzjami

2023-02-1501:29:29

Rozmawiamy o redukcji tkanki tłuszczowej. Co powinieneś wiedzieć o odchudzaniu

2023-02-0801:29:45

Wybieramy Najlepsze ćwiczenia (3, 5 i 7 ćwiczeń)

2023-02-0123:17

Cz2. Rozmawiamy o kondycji - szlaki energetyczne

2023-01-3101:05:11

Cz1.Rozmawiamy o kondycji - czym są szlaki energetyczne

2023-01-2501:01:11

Plan treningowy dla początkujących - progresja liniowa

2023-01-1858:47

Podstawowe zasady dobrego planu treningowego

2023-01-1158:55

Trening Medyczny, fizjoterapia i trening przygotowania motorycznego, co to jest i trochę o nas

2023-01-0324:51

00:00

#box-pro-ellipsis-176653045445783{-webkit-line-clamp:2;}Trening Mocy - jak kształtować siłę eksplozywną, skoczność, szybkość