DiscoverStačí máloS. Rydlová: „Po botoxu mě dva dny bolela hlava, nechtěla jsem do sebe dávat jed.“
S. Rydlová: „Po botoxu mě dva dny bolela hlava, nechtěla jsem do sebe dávat jed.“

S. Rydlová: „Po botoxu mě dva dny bolela hlava, nechtěla jsem do sebe dávat jed.“

Update: 2025-02-27
Share

Description

10 minut denně. Tolik stačí, abyste proměnili svůj obličej, zlepšili své zdraví a získali zpět sebevědomí. Simona Rydlová, odbornice na face jógu, vás v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, naučí, jak pomocí jednoduchých cviků zpevnit pleť, uvolnit stres a najít rovnováhu v každodenním životě.



Společně si povídáme…

🧘‍♀️ o tom, který sval na obličeji je nejvíc přetěžovaný

🧘‍♀️ proč jsou vrásky svalové napětí

🧘‍♀️ jak správně cvičit

🧘‍♀️ co dokáže vyřešit spánek na zádech

🧘‍♀️ proč face jóga nepracuje jen s obličejovými svaly

🧘‍♀️ o její metodě face therapy



Zkuste si s námi zacvičit a dozvíte se, že face jóga není jen o kráse, ale o cestě k sobě samým.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S. Rydlová: „Po botoxu mě dva dny bolela hlava, nechtěla jsem do sebe dávat jed.“

S. Rydlová: „Po botoxu mě dva dny bolela hlava, nechtěla jsem do sebe dávat jed.“

Stačí málo