DiscoverStačí máloTrenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“
Trenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“

Trenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“

Update: 2025-06-12
Share

Description

Na zimní i letní olympiádě. Na lyžích i v maratonu. Eva Vrabcová Nývltová má za sebou kariéru, která by vystačila na tři životy, ale ten nejdůležitější běh začal až ve chvíli, kdy musela zpomalit. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, mluví o tom, co je skutečná výdrž, jak přistupovat k pohybu i péči o sebe.



Společně si povídáme…

🏃‍♀️ o tom, jak se dá na půlmaraton připravit za čtyři měsíce

🏃‍♀️ proč je pohyb nejlepší nástroj pro duševní zdraví

🏃‍♀️ proč bylo těžké připustit, že někdy nestačí „makat“

🏃‍♀️ jak se běžkyně na lyžích dostane na olympiádu i v atletice

🏃‍♀️ proč je RunCzech její sportovní rodina



Nejen běžci, ale i další nadšení sportovci si mohou poslechnout, co všechno může sport dát a co všechno může vzít.

https://www.staci-malo.cz/podcasty
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Trenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“

Trenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“

Stačí málo