S2 EP02｜運動防護員的work-life balance: 時間管理大師的修煉
Update: 2025-02-22
Description
S2 EP02｜運動防護員的work-life balance: 時間管理大師的修煉
✨ 防護員你是否也遇過這些情況…
上班跟下班的感覺總是很模糊，下班彷彿只是回家換一個地方上班？
回到家裡了，腦袋卻還在想著運動員的狀況或是在家開課表？
每天醒來就是趕著去工作？
今天，讓我們來談談「運動防護員的時間管理」。
🔍 這集重點：
📌 什麼是Work-Life Balance？
📌 職場上的時間管理策略
📌 Work-Life Balance，從生活中做起
💡 你知道嗎？
工作生活平衡不是選擇犧牲工作或生活，而是找到屬於自己的「和諧點」！
💬 在這一集，昱倫與雅婷分享了許多「小撇步」，透過自身經驗分享時間管理的好方法。
那你有什麼更棒的方式讓忙到不行的大學教授以及大學臨床運動防護員參考呢？
#這禮拜你為自己做了什麼呢？
歡迎分享你的時間管理小撇步！
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Next episode🔜🔜 3/8 週六中午12:00
#運動防護員 #時間管理 #先把時間留給自己 #WorkLifeBalance #運動防護生態學 #臨床X研究X教育 #Podcast #athletictraining #athletictrainingecology
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