S2E02 - Lari Setiap Hari Selama 62 Hari, Apa Manfaatnya? with Adystra Bimo
Description
Lari olahraga yang bisa dilakukan semua orang. Ga perlu alat-alat yang mahal, ga perlu membership yang mahal udah bisa lari untuk mencapai kesehatan yang optimal. Yang jadi kendala sering kali ada niat. Niat untuk ganti baju olahraga, pasang sepatu, dan mulai berlari.
Gimana nih kalau kita lari setiap hari? Narasumber kita, Adystra Bimo (@adystrabimo), akan sharing pengalamannya lari selama 62 hari berturut-turut, ga ada bolongnya. Yes 62 hari straight, ga ada cheating. Apa saja manfaatnya? Apa saja yang ka Adystra Bimo alami? Ini yang akan di explore di podcast episode kali ini.
By the way, check juga @runhoodmag platform yang dibuat oleh @adystrabimo, platform yang ngebahas semua tentang lari. Dari running new, gear reviews, tips dan banyak hal lainnya!
Enjoy listening!
https://www.instagram.com/runhoodmag/
United States
