Listen Top Shows Blog

S3E31 - Duduk Di Lantai, Sehat Ala Orang Jepang

S3E31 - Duduk Di Lantai, Sehat Ala Orang Jepang

Update: 2023-12-07

Share

Description

Ternyata duduk di lantai punya banyak manfaat loh... Hal simpel ini juga mempunyai pengaruh terhadap tingkat kematian. Duduk di lantai dapat melatih otot core atau otot perut, dan dapat meningkatkan kestabilan tubuh yang berpengaruh saat tua nanti!

Mulai biasakan duduk di lantai dan rasakan manfaat yang kamu akan dapatkan saat tua nanti!

Selamat mendengar. Semoga bermanfaat!

Support podcast ini dengan link ⁠⁠⁠ini⁠⁠⁠!

Untuk konsultasi UTUH Health, klik link ⁠⁠⁠ini⁠⁠⁠!

Comments

In Channel

S3E34 - Cara Menjaga Lutut dari Osteoarthritis

S3E34 - Cara Menjaga Lutut dari Osteoarthritis

2023-12-2819:47

S3E32 - Perlu Ga Sih Minum Multivitamin

S3E32 - Perlu Ga Sih Minum Multivitamin

2023-12-1412:13

S3E31 - Duduk Di Lantai, Sehat Ala Orang Jepang

S3E31 - Duduk Di Lantai, Sehat Ala Orang Jepang

2023-12-0710:28

S3E30 - Relationship Anak dan Orang Tua Mempengaruhi Kesehatan

S3E30 - Relationship Anak dan Orang Tua Mempengaruhi Kesehatan

2023-11-3015:48

S3E29 - Indeks Glikemik: Efek Makanan Ke Gula Darah

S3E29 - Indeks Glikemik: Efek Makanan Ke Gula Darah

2023-11-2312:35

S3E28 - Diabetes Masalahnya Apa Sih?

S3E28 - Diabetes Masalahnya Apa Sih?

2023-11-0221:18

S3E27 - Cara Masak Supaya Nutrisi Maksimal

S3E27 - Cara Masak Supaya Nutrisi Maksimal

2023-10-2613:25

S3E26 - Bawang Putih: Manfaatnya Emang Apa?

S3E26 - Bawang Putih: Manfaatnya Emang Apa?

2023-10-1912:31

S3E25 - Mencegah dan Melawan Kanker Payudara

S3E25 - Mencegah dan Melawan Kanker Payudara

2023-10-1218:16

S3E24 - The Power of Placebo Effect

S3E24 - The Power of Placebo Effect

2023-10-0515:36

S3E23 - How Not to Die from Parkinson

S3E23 - How Not to Die from Parkinson

2023-09-2815:07

S3E22 - Cara Praktis Cegah Sakit Jantung

S3E22 - Cara Praktis Cegah Sakit Jantung

2023-09-2116:35

S3E21 - Hidup Balance: Jangan Lupa Kesehatan!

S3E21 - Hidup Balance: Jangan Lupa Kesehatan!

2023-09-1409:52

S3E20 - Membongkar Kontroversi Seputar Kedelai, Tahu & Tempe

S3E20 - Membongkar Kontroversi Seputar Kedelai, Tahu & Tempe

2023-09-0713:27

S3E19 - Hubungan Makanan & GERD yang Kamu Perlu Tahu

S3E19 - Hubungan Makanan & GERD yang Kamu Perlu Tahu

2023-08-3113:42

S3E18 - Makan Bareng Keluarga Penting Buat Pertumbuhan Anak

S3E18 - Makan Bareng Keluarga Penting Buat Pertumbuhan Anak

2023-08-2414:57

S3E17 - Mengatasi Pemikiran Negatif yang Merugikan Tubuh

S3E17 - Mengatasi Pemikiran Negatif yang Merugikan Tubuh

2023-08-1821:51

S2E03 - Program ISOMANTAU Covid-19: Gerakan Kemanusiaan with dr. Tasykuru Rizqa, Sp.PD

S2E03 - Program ISOMANTAU Covid-19: Gerakan Kemanusiaan with dr. Tasykuru Rizqa, Sp.PD

2021-10-1401:00:25

S2E02 - Lari Setiap Hari Selama 62 Hari, Apa Manfaatnya? with Adystra Bimo

S2E02 - Lari Setiap Hari Selama 62 Hari, Apa Manfaatnya? with Adystra Bimo

2021-10-0747:33

S2E01 - Hipertensi dan Diabetes di Usia 25 tahun? with Riski Destrianto

S2E01 - Hipertensi dan Diabetes di Usia 25 tahun? with Riski Destrianto

2021-09-3037:31

00:00

00:00

x

S3E31 - Duduk Di Lantai, Sehat Ala Orang Jepang

S3E31 - Duduk Di Lantai, Sehat Ala Orang Jepang

sehatseutuhnya