DiscoverLe Poids de la NuanceS2EP47 - Perte de gras : Lifestyle vs Bodybuilding — Deux mondes différents
S2EP47 - Perte de gras : Lifestyle vs Bodybuilding — Deux mondes différents

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Update: 2025-11-24
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Description

Dans cet épisode, Simon et Jérémie t’expliquent les vraies différences entre la perte de gras lifestyle et celle des bodybuilders. Deux objectifs, deux méthodes, deux mentalités. Tu vas comprendre pourquoi copier les stratégies extrêmes des athlètes te ralentit, et comment bâtir une approche plus réaliste, plus humaine et surtout durable.


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