S3 EP18｜找出職場疲憊關鍵點！成長不卡關 ft. 心靈剝皮辣椒雞湯
Update: 2024-08-26
Description
🙋🏻來賓資訊
心靈剝皮辣椒雞湯：Tien 職涯諮詢師
為保護個案隱私，本集案例內容經大幅度改編，僅保留原意
💬本集重點
- 上班好累……但到底在累什麼？
- 內心小劇場不斷！如何改善內耗造成的累？
- 三個指標，判斷是否出現「職業倦怠」
- 改善疲勞的辦法，從日常到休假如何好好充電？
- 好想「躺平」可以嗎？諮詢師這樣看
- 這份工作真的適合我嗎？觀察三個關鍵點！
《333枕聊間：幫你充電特輯》
S3 EP08｜工作外的 Me Time 超重要！！ ft. 蘇予昕 諮商心理師
https://reurl.cc/6dLL9M
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