S4EP01│【正向十分鐘】打小孩罪不可赦? 情緒壓力時的本能反應「戰鬥・逃跑・凍僵」，你是哪一款?
Description
在育兒的時候，我們常常看見「戰鬥、逃跑、凍僵」這三種情緒壓力的本能反應。
戰鬥讓人對抗、反擊，是激烈的回應。
逃跑讓人遠離、躲藏，是消極的回應。
而凍僵讓人停頓、無反應，是無法回應。
本集中兩位老師詳細的解說這三種行為型態，
目的在於幫助家長不再只是用本能來反應孩子的行為與情緒。
家長對這些本能反應有更多的了解與接納，
才有彈性在育兒時採用不同的方法來解決問題。
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【本集重點】
00:50 情緒背後的本能反應: 戰鬥 逃跑 凍僵
04:30 什麼是戰鬥? 有意識還是反射?
16:45 什麼是逃跑?
18:43 什麼是僵(凍結)?
24:25 育兒不再被本能的「戰逃僵」牽制
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【主持人】
小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。
https://www.facebook.com/otsiandswim
豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。
https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/
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