Seni Bernafas - Mengenal apa itu Buteyko Breathing? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 2)

Update: 2022-03-17

Description

Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.

atau bisa klik link berikut ini : ⁠⁠FREE EBOOK

Melanjutkan obrolan mengenai "seni bernafas" untuk kesehatan yang lebih baik. Pada track ini kita akan mengulas mengenai Teknik Buteyko Breathing.

Buteyko breathing merupakan salah satu teknik pernapasan yang di ciptakan oleh Konstantin Buteyko, seorang dokter asal Ukraina pada tahun 1950-an berdasarkan pengalamannya sendiri.

Teknik ini cukup efektif karena bisa dilakukan untuk mengatasi kecemasan, mengatasi asma, meningkatkan kualitas tidur dan menghindari masalah kesehatan fisik maupun mental lainnya.

Mau lebih mengenal Buteyko? Yuk kita obrolin bareng praktisinya langsung!

Comments

In Channel

Healing Your Inner Child (daudantonius x Tangan Pengharapan) Bagian 2

2022-04-2220:30

Healing Your Inner Child (daudantonius x Tangan Pengharapan) Bagian 1

2022-04-1922:06

Ngomongin tentang Insecurity - Penyebab, Faktor dan Cara mengatasinya (daudantonius x BocahIndonesia) Bagian 2

2022-04-1420:29

Ngomongin tentang Insecurity - Penyebab, Faktor dan Cara mengatasinya (daudantonius x BocahIndonesia)

2022-04-1332:26

Self Exploration with TEDxUnpar : Quarter Life Crisis

2022-03-2312:49

Self Exploration with TEDxUnpar : Perbedaan memperluas dan keluar dari Zona Nyaman

2022-03-2111:56

Seni Bernafas - Mempraktikan teknik bernafas untuk hidup yang lebih berkualitas. Bersama @Gobindvashdev (Bagian 3)

2022-03-1812:07

Seni Bernafas - Mengenal apa itu Buteyko Breathing? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 2)

2022-03-1724:39

Seni Bernafas - Apa sebenarnya yang salah dengan cara kita bernafas? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 1)

2022-03-1620:39

Speak with Confidence - Belajar bicara dan presentasi.

2021-09-0219:14

Tips dan Trik mengenai Public Speaking, mulai dari merespon kritik sampai mengatasi "keseleo lidah"

2021-09-0616:53

Berbagai kasus dan pembahasan mengenai Stres dan cara mengelolanya.

2021-08-0228:49

Stres Management - Mengubah tekanan menjadi kekuatan.

2021-07-2923:35

Bonus Track : Bagaimana cara bangkit dari keterpurukan.

2021-07-1908:07

Personality Management Series (Bagian 3) - Melatih diri untuk komitmen, konsisten, disiplin dan fokus.

2021-07-1613:28

Personality Management Series (Bagian 2) - Penjelasan warna karakter dan bagaimana menemukan passion.

2021-07-1417:47

Personality Management Series - Apa yang di maksud dengan kepribadian?

2021-07-1314:27

Mood Management Series (Bagian 3) - Belajar teknik Anchoring untuk mengendalikan mood

2021-07-0817:30

Mood Management Series (Bagian 2) - Normal gak sih kalo nangis tanpa sebab?

2021-07-0611:32

Mood Management Series - Bagaimana cara mengenali dan mengelola suasana hati?

2021-07-0512:13

00:00

Seni Bernafas - Mengenal apa itu Buteyko Breathing? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 2)

Komunitas Psikologi Digital

#box-pro-ellipsis-175786511917933{-webkit-line-clamp:2;}Seni Bernafas - Mengenal apa itu Buteyko Breathing? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 2)

Seni Bernafas - Mengenal apa itu Buteyko Breathing? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 2)

Komunitas Psikologi Digital

Seni Bernafas - Mengenal apa itu Buteyko Breathing? Bersama @Gobindvashdev (Bagian 2)