Sesong 2 Episode 11 - Styrketrening i kombinasjon med kondisjonstrening

Update: 2023-09-04

Description

I denne ukens episode tar Ole Jørgen en prat med vår studieleder Mads Hansen, om hvordan man kan kombinere styrketrening og kondisjonstrening samtidig. Skal du bli ordentlig god i en kondisjonsidrett kan det virke litt motstridende å trene mye styrke, men det er mange fordeler å hente fra styrketrening om du gjør det på riktig måte!

Activepodden produseres av Playmaker Media AS

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Sesong 2 Episode 15 - Maksimal styrketrening

2023-10-3042:17

Sesong 2 Episode 14 - Hypertrofitrening - trening for muskelvekst

2023-10-2350:40

Sesong 2 Episode 13 - Sommerkroppen 2024

2023-10-1643:09

Sesong 2 Episode 12 - Topp 3 irriterende og inspirerende på treningssenter

2023-10-0945:51

Sesong 2 Episode 11 - Styrketrening i kombinasjon med kondisjonstrening

2023-09-0431:20

Sesong 2 Episode 10 - Kosttilskudd - Gunstig eller unødvendig?

2023-08-2838:58

Sesong 2 Episode 9 - Vektnedgang - hvor enkelt er det egentlig?

2023-08-2139:13

Sesong 2 Episode 8 - Treningsplanlegging og kostholdsplanlegging

2023-08-1434:39

Sesong 2 Episode 7 - Overgangen fra organisert idrett til egentrening og aktivitet i hverdagen

2023-08-0734:12

Sesong 2 Episode 6 - Kostholdstrender og myteknusing

2023-07-3142:53

Sesong 2 Episode 5 - Restitusjon og hviledager

2023-07-1034:45

Sesong 2 Episode 4 - Løpebasillen

2023-07-0332:00

Sesong 2 Episode 3 - Erfaringer som kostholdsveileder

2023-06-2633:35

Sesong 2 Episode 1 - Mer aktivitet og et bedre kosthold - hvordan?

2023-06-1245:43

Sesong 2 Promo

2023-06-0601:06

Erik Bertrand Larssen - Coaching og Mental Trening

2022-12-2147:06

Hvordan håndtere forstyrrelser og prestere i en hektisk hverdag. Med mental trener Marius Dammyr

2022-07-2533:11

Hvordan bruke indre dialog til å motivere deg selv. Med mental trener Marius Dammyr.

2022-06-1333:48

Tips og råd om diett og ernæring. Med ernæringsfysiolog André Baumann

2022-05-1635:50

Kosttilskudd, er det egentlig nødvendig? Med ernæringsfysiolog André Baumann.

2022-04-1132:30

00:00

Sesong 2 Episode 11 - Styrketrening i kombinasjon med kondisjonstrening

#box-pro-ellipsis-173540395152662{-webkit-line-clamp:2;}Sesong 2 Episode 11 - Styrketrening i kombinasjon med kondisjonstrening

Sesong 2 Episode 11 - Styrketrening i kombinasjon med kondisjonstrening

Active Education

Sesong 2 Episode 11 - Styrketrening i kombinasjon med kondisjonstrening