Stress, Immunität und Wohlbefinden: Wie Achtsamkeit und Yoga das Immunsystem stärken können
Description
Hallo und herzlich Willkommen zum Be Mindful Podcast.
Schön, dass du hier bist.
Teste 7-Tage kostenlos unsere Be Mindful Commnunity, um tiefer in dieses Thema einsteigen zu können.
Was dich erwartet:
🌿2x Yin Yoga (45-60 Minuten)
🌿1x Yoga Nidra
🌿1x Pranayama
🌿1x E-Book mit weiteren Informationen zum Monatsthema, dem Forschungsstand und wie uns das Thema bei der Stressbewältigung unterstützt, sowie eine Achtsamkeitsübung und Fragen zur Selbstreflexion.
🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch
Ich freu mich auf dich!
https://be-mindful.net/be-mindful-community/
----------
Achtsamer Advent
Lade in deinen Advent Achtsamkeit ein, sodass sich die Weihnachtszeit weniger stressig anfühlt.
Erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine E-Mail mit einem Moment der Achtsamkeit.
Der Adventskalender: https://t.ly/dmGsy
United States
