In dieser Episode des Podcasts „Mehr Gelassenheit, weniger Stress!“ spricht Petra Staudacher, Wirtschaftspsychologin und Coach für Stressbewältigung, über ein zentrales Thema: Stress im Berufsalltag.

Wir gehen den wichtigsten Fragen auf den Grund:
🔹 Welche Ursachen führen zu chronischem Stress am Arbeitsplatz?
🔹 Warum wirkt sich dieser Stress so stark auf deine Leistungsfähigkeit, Motivation und dein Wohlbefinden aus?
🔹 Welche Denkfehler und Verhaltensmuster halten dich in der Stress-Spirale fest?

Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie du stressige Situationen besser meisterst – ohne dich selbst zu verlieren. So findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Fokus, Gelassenheit und einer gesunden Work-Life-Balance.

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