DiscoverDoctor Rafiki AfrikaSupplements kwa Makundi Maalumu – Fahamu Nini cha Kuzingatia
Supplements kwa Makundi Maalumu – Fahamu Nini cha Kuzingatia

Supplements kwa Makundi Maalumu – Fahamu Nini cha Kuzingatia

Update: 2025-08-14
Share

Description


Katika kipindi hiki cha Doctor Rafiki kwa kushirikiana na Nutrihaven, tunazungumzia umuhimu wa virutubisho kwa makundi maalumu kama wazee, wanawake kabla na baada ya menopause, wajawazito, wanaonyonyesha, na watu wenye magonjwa sugu.


Dr. Julieth Sebba na Dr. Carl Mhina wanakupa mwongozo wa kitaalamu kuhusu wakati, sababu, na tahadhari za kutumia virutubisho kwa afya bora.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Supplements kwa Makundi Maalumu – Fahamu Nini cha Kuzingatia

Supplements kwa Makundi Maalumu – Fahamu Nini cha Kuzingatia

Doctor Rafiki