Tema de la proteína...
Update: 2025-06-17
Description
Últimamente, las recomendaciones de consumo de proteína están llegando a niveles de 0,8 Gr/Kg de peso para personas que incluso entrenan fuerza.
En este episodio te cuento mi punto de vista y vemos en qué contextos puede tener cabida subir de esa cantidad.
Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
