Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
Update: 2025-03-23
Description
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
At vende tilbage til arbejde efter stress kan føles som at blive kastet ud på dybt vand. Men hvad nu, hvis det ikke behøvede at være sådan?
Denne plan virker for alle – hvis du følger den.
De fleste gør dog én af disse fejl:
❌ Springer små skridt over
❌ Ikke træner regulering nok
❌ Undgår de triggers, der faktisk skal omprogrammeres
Når du lærer at regulere dit nervesystem og omprogrammere triggers, kan du vende tilbage til arbejde – uden at falde tilbage i stress.
Læs også: 4 metoder til at regulere nervesystemet
[https://www.nsptraening.dk/post/4-metoder-til-at-regulere-nervesystemet]
At vende tilbage til arbejde efter stress kan føles som at blive kastet ud på dybt vand. Men hvad nu, hvis det ikke behøvede at være sådan?
Denne plan virker for alle – hvis du følger den.
De fleste gør dog én af disse fejl:
❌ Springer små skridt over
❌ Ikke træner regulering nok
❌ Undgår de triggers, der faktisk skal omprogrammeres
Når du lærer at regulere dit nervesystem og omprogrammere triggers, kan du vende tilbage til arbejde – uden at falde tilbage i stress.
Læs også: 4 metoder til at regulere nervesystemet
[https://www.nsptraening.dk/post/4-metoder-til-at-regulere-nervesystemet]
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
