DiscoverSjukt Frisk med EmmaTill dig som har en skitdag
Till dig som har en skitdag

Till dig som har en skitdag

Update: 2024-03-20
Share

Description

Har du en sådan där riktigt jobbig dag då du helst vill krypa ur ditt skinn och smita iväg från allt och alla? Känns det mesta jobbigt, tungt och omotiverande? Då är det här ett avsnitt för dig. Du får tre tips på hur du kan tänka när det är en riktig skitdag- utan att du för den sakens skull ska låtsas som om det är bra eller att det är ”good vibes only”. Nej- vi vill hitta acceptans i att de här dagarna existerar- och sedan ta oss ett litet snäpp bort från det jobbiga och tunga tills det kommer en ny dag. Du är aldrig ensam. Det finns även fler som har en skitdag samtidigt som dig- ett helt gäng som vet hur det känns exakt just nu ❤️ Och du- det kommer nya dagar. Tune in 🎧
Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Till dig som har en skitdag

Till dig som har en skitdag

Emma