DiscoverAureya Podcast : L'Art de DéconnecterTout ce que vous devez savoir sur le burn-out avec Stefania D’Onofrio
Tout ce que vous devez savoir sur le burn-out avec Stefania D’Onofrio

Tout ce que vous devez savoir sur le burn-out avec Stefania D’Onofrio

Update: 2024-12-02
Share

Description

Dans cet épisode, je reçois Stefania D’Onofrio, psychologue du travail et fondatrice de RESolutions, pour explorer un sujet crucial : le burn-out.


Nous discutons des questions fondamentales autour de ce phénomène :

  • Qu’est-ce que le burn-out et qui est le plus à risque ?

  • Comment faire la différence avec une dépression ?

  • Quelles sont les solutions pour guérir et prévenir un burn-out ?

  • Comment aider un proche ou un collègue en difficulté ?

  • Et enfin, comment cette épreuve peut devenir une opportunité de transformation personnelle ?


Stefania partage également son approche en tant que psychologue et ses conseils pour naviguer dans cette période difficile.


Voici comment la contacter :


Si tu as apprécié cet épisode, laisse-moi une note et un commentaire sur Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée !


Aurélie


***


✭ Suis-moi sur Instagram : @aureyayoga


✭ En savoir plus sur mon accompagnement personnalisé et privé ? Réserve ici ton appel-consultation gratuit de 30 minutes.


Me laisser un petit mot sur le podcast ou me dire comment mon travail t’aide ici.


Formulaire de contact


✭ Découvre mon univers sur mon site : www.aureyayoga.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Tout ce que vous devez savoir sur le burn-out avec Stefania D’Onofrio

Tout ce que vous devez savoir sur le burn-out avec Stefania D’Onofrio

Aurélie Garcia