DiscoverMueve tu naturaleza - Movimiento consciente de cuerpo y menteTrabaja el core como un sistema conectado y no con ejercicio aislado
Trabaja el core como un sistema conectado y no con ejercicio aislado

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Update: 2023-01-12
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En esta reflexión quiero desmontar el mito de la flexión abdominal como ejercicio básico para trabajar el centro del cuerpo.

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Trabaja el core como un sistema conectado y no con ejercicio aislado

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Ernest López