Transformer l'horreur en force - Geoffrey Hodicq
Description
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GrĂące Ă son entraĂźnement de pointe, Geoffrey a survĂ©cu Ă une embuscade en Afghanistan. Mais ses combats ont laissĂ© des traces indĂ©lĂ©biles dans son cĆur et dans son Ăąme. Un stress post-traumatique qu'il a rĂ©ussi Ă guĂ©rir par le sport et la quĂȘte de sens en crĂ©ant la Fondation RĂ©silience.
Tu apprendras dans cet Ă©pisode :
đȘ Comment en militaire se prĂ©pare Ă survivre Ă tout
đ L'impact dramatique des Ă©crans sur la santĂ© mentale
đââïž Les stratĂ©gies pour guĂ©rir le stress et les angoisses
đČ Pourquoi le bivouac est la meilleure chose que tu puisses faire
Pour accĂ©der Ă l'univers Limitless đđ» https://bit.ly/3xVZfSp
Toutes les ressources : https://limitless-project.com/geoffrey-hodicq/
Sommaire :
00:00 - Introduction
01:00 - La routine matinale de Geoffroy
04:12 - La culture du mérite et la résilience
12:52 - Ăvaluation des compĂ©tences et la notion du courage
18:48 - Le parcours de reconstruction
27:29 - La confrontation aux réalités africaines
29:44 - Expériences traumatisantes en mission militaire
39:42 - Retour Ă la vie civile et quĂȘte de sens
57:02 - La confrontation Ă la mortÂ
01:03:06 - LâĂ©ducation et la responsabilitĂ© civique
01:06:51 - Lâimportance des gestes de secours
01:09:39 - Mixité et cohésion sociale
01:13:56 - Les valeurs militaires
01:21:23 - Le conditionnement et lâauto-dĂ©termination
01:36:43 - Transposer les compétences militaires au civil
01:44:29 - LâĂ©ducation des enfants
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