DiscoverEVOLUTION - TreningspodcastTren hodet, ikke bare kroppen. Med Alexander Aalerud
Tren hodet, ikke bare kroppen. Med Alexander Aalerud

Tren hodet, ikke bare kroppen. Med Alexander Aalerud

Update: 2025-05-28
Share

Description

Sliter du med å ta valg, kjenner på frykt eller utsetter det du vet du burde gjøre?
Mental trener Alexander Aalerud deler verktøyene som hjelper både toppidrettsutøvere og deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Tren hodet, ikke bare kroppen. Med Alexander Aalerud

Tren hodet, ikke bare kroppen. Med Alexander Aalerud