Trening po ciąży - Przygotuj się do biegania
Update: 2024-08-08
Description
Bieganie po ciąży MOŻE być cudowne, może dawać Ci wolność, poczucie niezależności, czas tylko dla Ciebie, kiedy odrywasz się od dzieci i codziennych obowiązków..
…ale warto się do tego DOBRZE przygotować!
W tym odcinku przygotowałam dla Ciebie trening, który pomoże Ci się przygotować do biegania po ciąży wraz z testem, który pomoże Ci określić, na ile jesteś gotowa, by wskoczyć w biegowe buty po ciąży.
Natomiast pełna ścieżka treningowa usprawniająca ciało po ciąży czeka na Ciebie na platformie treningowej dla mam i przyszłych mam. To miejsce dla Ciebie, jeśli chcesz w zdrowiu i sprawności cieszyć się aktywnym życiem!
https://naladujbaterie.pl/platforma-naladuj-baterie/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
