Tu ne te sens jamais à la hauteur ? Et si tu faisais fausse route…
Description
👉 Tu as l’impression que tu n’es jamais assez bien ?
👉 Que les autres sont toujours plus compétents, plus confiants, plus “à leur place” que toi ?
👉 Tu te répètes souvent : « Je me sens nulle », « Je ne suis pas à la hauteur », « Je ne suis pas assez » ?
Si tu te compares en permanence, que tu doutes de ta légitimité ou que tu souffres d’un manque de confiance en toi, cet épisode est pour toi.
Dans cet épisode, je te parle de cette sensation d’être “en dessous” des autres, que ce soit dans ta vie pro, perso ou dans tes projets de changement de vie.
Je t’explique pourquoi cette pensée est un mensonge, et comment tu peux t’en libérer en reconnectant à ta valeur intérieure.
Tu y trouveras :
✨ des exemples concrets pour comprendre ce sentiment de ne pas être à la hauteur
✨ 4 exercices puissants pour déconstruire cette croyance
✨ un autre regard sur le syndrome de l’imposteur
✨ un message pour t’aider à avancer, même quand tu doutes
🎙️ Bonne écoute ! Et surtout, rappelle-toi que tu es déjà assez.
Pour participer au challenge stress et inflammation du 5 au 10 octobre 2025, tu peux t'inscrire en cliquant directement ICI !
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