Vitamino D trūkumas, gamyba odoje ir maisto papildai – ką svarbu žinoti?
Update: 2025-04-22
Description
Nors mūsų kūnas evoliuciškai prisitaikęs pasigaminti vitaminą D savo odoje, tačiau jau seniai dienos šviesoje praleidžiame gerokai mažiau laiko nei mūsų protėviai, o kur dar visi kiti svarbūs veiksniai, darantys įtaką šios svarbios medžiagos natūraliai gamybai. Kodėl vitamino D stoka siejama su sezonine depresija? Kaip išvengti vitamino D trūkumo ir ką svarbu žinoti apie maisto papildus?
Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
Comments
In Channel