Vol.056 三娃妈妈的运动生活丨照顾家庭的同时也能成为跑步大神！
Update: 2025-08-21
Description
本期节目中，我们邀请了翻山悦己的一位粉丝，女大神李灵冰小姐姐，平时在群里经常能看到她分享自己的生活、美食和比赛经历，感觉是一位非常享受生活的跑者，深入了解后也才知道，她同样也是三个孩子的妈妈，这不禁引起了我们的好奇，她是如何在照顾三个不同年龄段孩子的同时，还能保持如此优秀的比赛成绩，于是便有了今天这期播客的内容。
李灵冰小姐姐会分享自己的生活、家庭和运动心路历程。以及周围亲戚朋友如何看待她的运动和比赛。欢迎大家收听本期节目！
如果你也喜欢我们的节目，请收听、评论和分享，你的支持是我们更新的最大动力！
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小红书：翻山悦己
各音频及播客平台：翻山悦己
李灵冰：有三个孩子的运动达人妈妈，座右铭是关关难过关关过 前路漫漫亦灿烂。
温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生）
大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀）
商务合作微信：neptune820
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