Vol.13 在海外工作见过100+明星，为什么他们看起来都不开心？— 如何维稳自己的快乐阀值
Update: 2025-04-24
Description
这期节目的源起是C女士和家属的工作都和艺人相关，久而久之发现，遇见的艺人不在镜头前的时候，很多人看起来都不是特别高兴，时常是以疲惫、不耐烦、暴躁、强烈的情绪对待周围的人。
那么本期节目我们想要轻松地从明星八卦聊起，可能会有你感兴趣的艺人，或是打破了你刻板印象的艺人形象。然后深入的讨论一下如何能在时常焦虑内耗的生活中，维持自己的快乐阀值，并在最后照例给出一些实用小Tips，希望可以帮助大家收获简单的快乐！
⌚️Timeline
01:18 艺人八卦时间！正面例子——张云龙、GAI、直火帮Feezy
03:47 艺人负面例子（大家可以猜猜名字）
07:47 对于艺人的负面新闻，拒绝把一切都和钱100%挂钩
10:06 有钱了就一定更开心吗？
11:48 艺人如何通过钱以外的方式寻找内心的满足与快乐？
14:55 如何维稳我们的快乐阀值？
📒实操小Tips
- 前提：认识到自己快乐阀值的变化，并积极做出改变
- 已有：一成不变的生活，寻找不变量里的变量
- 尝试：找到自己感兴趣的事情勇敢先开始做，哪怕做的很烂
- 偏方：刻意降维再升维
- 回顾：每天写感恩日记记录和复盘快乐小事
下期节目我们想要和大家聊一聊关于30岁这个话题，A女士和C女士两位面对30岁的态度截然不同，究竟会碰撞出怎样的火花呢？敬请期待！
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三人成虎 两女成林🌴
这里是base在新加坡的A女士和C女士
从热带小岛向你发来野生杂谈和精神观点
可能有深度 绝对很荒谬
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