Vol.138 心灵解酒聊天会：陷入低能量期，那就呆会儿吧
Update: 2024-08-24
Description
🍶根据宇宙能量守恒原则，人隔一段时间就会陷入瓶颈期，进入低能量状态，会感到无助、渺小、无价值。本期节目，编辑部展开一场心灵解酒聊天会，从《不原谅也没关系》这本书获得一点灵感，尝试给自己的精神松松土。
👆收听指北👇
01:18 《不原谅也没关系》讲了什么？
03:21 那些难熬的高压力时期
18:40 情绪问题是会伴随一生的慢性病
28:11 多问问自己小事儿上的感受
31:33 拒绝讨好！不想再做周全的人了！
44:42 所有人的垃圾时间
49:02 如何走出低能量时期？
🎤本期主播：荞木、Jiarui、汁儿、林蓝
✂️剪辑：寿司
🎵BGM：“ゆめうつつ”-Lamp; “Come back to me”-落日飞车cover
👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部
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