朋友们大家好，这期我们聊的主题是「极端通勤」。

这几年，关于「极端通勤」的新闻越来越多，「全国仍有超1400万人口承受极端通勤」、「全国超800万打工人每日通勤上百里」。通勤好像成了当代牛马的职场必修课，也是我们职场伤痕和职场倦怠的重要来源。

为此，我们特别邀请到写过这一主题稿件的好朋友「小冯」来到录音室，我们从自身经历出发，也和小冯聊了聊她在采访中的所见所感，谢谢小冯的分享，让我们对通勤有了更具体的感知，原来每个人都怀揣着这样的心情在上下班的路上。

这期播客聊到最后，一个很强烈的感受是，极端通勤真是令人感到疲惫和苦涩，不仅仅消耗着人们的时间，这种日复一日长时间的搓磨也会消耗一个人的斗志、对未来的盼望，甚至对生活的细微感知——我们不得不变得麻木和钝感，才能在这样的通勤中「熬」下来。

这是很多人正在面对的真实生活，面对极端通勤这样的话题，就像面对「二手烟」问题一样，我们感到无力却依然愤懑，证明着很多东西存在却并不合理，它具有被讨论的价值。只有一次次拿出来讨论，或许才会有被改变的丁点可能。

最后，希望收听的大家能找到些许共鸣。希望所有人上班的路都能够短一点，再短一点。

【时间轴】

02:54 什么是极端通勤？什么是幸福通勤？

05:48 坐上回燕郊的公交车，感觉自己像罐头里的玉米粒

15:07 北京1号线换乘10号线，冬天一条通道里全是黑色羽绒服

17:45 「移动没有任何意义，时间好像被吃掉了，人就好像死掉了一样」

21:33 聊到选题来由，是什么让一屋子人纷纷露出姨母笑？

31:58 通州，燕郊，昌平，回龙观，天通苑······宇宙的尽头

34:44 「地铁站的楼梯很长，往下走有一种下地狱的感觉」

43:31 「在北京，住10公里以内都算邻居」

46:11 日本的极端通勤情况是什么样的呢？

55:52 通勤时放下一些执着的自我要求吧，浪费时间是完全OK的！

【本期播客提到的文章】

《只是上班路，就吸光了我所有力气》

《睡在天津的北京上班族：高铁时刻表里的人生》

本期主播

小芊《人物》作者（本期值班主播）

小萱《人物》作者

令颐《人物》作者

本期配乐｜《白鸽》- 伍佰

制作丨七七 踢踢