Wandelmeditatie

Wandelmeditatie

Update: 2022-11-06
Share

Description

Tijdens deze wandelmeditatie kom je even helemaal uit je hoofd en in je lijf. Je staat allereerst stil bij wat je ziet, ruikt en hoort in je omgeving. Vervolgens richt je je aandacht meer naar binnen en wordt je je bewust van wat je ervaart aan lichamelijke sensaties en emoties in jezelf.


Wil je als blijk van dank een donatie geven? Ga dan naar https://fooienpod.com/demeditatiepodcast.


Liefs, Liza

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Wandelmeditatie

Wandelmeditatie

Liza van der Veeken