❤️Lies hier weiter 👉 Übergewicht und Esssucht sind häufig Ausdruck tiefer seelischer Konflikte, die sich nicht über den reinen Willen oder Diäten lösen lassen. Oft liegt ihnen ein Mangel an emotionaler Geborgenheit zugrunde – Essen wird zum Ersatz für Nähe, Trost oder Liebe. Der Körper legt Schutzschichten an, um sich gegen alte Verletzungen, Überforderungen oder ungelöste Traumata zu wappnen. In der Kindheit ungelöste emotionale Bedürfnisse wie „Ich werde nicht gesehen“ oder „Ich bin nicht gut genug“ prägen dabei oft das spätere Essverhalten. Essen wird zur kurzfristigen Regulierung von Stress, Einsamkeit oder innerer Leere – doch der Preis dafür ist langfristig hoch.
Hinter Esssucht steht meist ein tiefes Bedürfnis nach Halt, Kontrolle oder Fülle im Leben, das anders nicht erfüllt wurde. Die Gewichtszunahme kann dabei auch unbewusst als Schutzpanzer dienen – gegen übergriffige Blicke, emotionale Nähe oder die Angst, sich zeigen zu müssen. Besonders bei Frauen ist Übergewicht häufig mit verdrängter Wut oder unterdrückter Sexualität verbunden – der Körper „schluckt“ Emotionen, die keinen Ausdruck finden durften. Auch Loyalitätskonflikte in der Herkunftsfamilie – z. B. „Wenn ich glücklich und schlank bin, verrate ich meine Mutter“ – können ein inneres Abnehmen verhindern. So wird der Körper zur Bühne ungelöster innerer Konflikte.
Heilung beginnt, wenn das Essen nicht länger gegen Gefühle eingesetzt wird, sondern Gefühle wieder bewusst gefühlt und gehalten werden können. Es geht darum, die eigentlichen seelischen Hungergefühle zu erkennen: Wofür hungert meine Seele wirklich? Welche Leere will ich füllen? Wer den Mut hat, sich den verdrängten Emotionen und alten Verletzungen zu stellen, kann das Muster von Esssucht und Übergewicht nachhaltig verändern – nicht durch Kampf gegen den Körper, sondern durch liebevolle Annahme und Bewusstwerdung.

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