❤️Lies hier weiter 👉 Chronische Erschöpfung entsteht auf psychosomatischer Ebene häufig aus einem dauerhaften Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Menschen, die über lange Zeit ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, geraten in einen inneren Energiemangel. Der Körper reagiert darauf, indem er jede übermäßige Aktivität bremst und die Betroffenen in einen Zustand von Müdigkeit zwingt.
Hinter der Erschöpfung liegen oft verdrängte Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst, die nicht ausgedrückt werden konnten. Diese inneren Spannungen binden enorme Lebensenergie, sodass kaum Kraft für den Alltag bleibt. Gleichzeitig symbolisiert die Erschöpfung eine tiefe Sehnsucht nach Rückzug, Heilung und innerer Neuorientierung.
Psychosomatisch betrachtet ist die chronische Müdigkeit daher weniger ein Defizit, sondern vielmehr ein Schutz- und Regenerationssignal. Sie fordert zur Selbstreflexion auf und zeigt an, dass alte Lebensmuster nicht mehr tragfähig sind. Wer die Botschaft erkennt und neue Wege im Umgang mit sich selbst geht, kann in der Erschöpfung nicht nur einen Feind, sondern auch einen wichtigen Wegweiser zur Heilung sehen.

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