Wie Fasten dein Leben verlängert – und wann es dir schadet
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Fasten gilt als Geheimwaffe für ein langes, gesundes Leben – und das völlig zurecht. Zellregeneration, mentale Klarheit, Hormonbalance … die Liste der Benefits ist lang. Doch was viele vergessen: Als menstruierende Frau funktioniert Fasten ganz anders. Was deinem Körper in einer Phase hilft, kann in einer anderen schaden.
In dieser Folge erfährst du:
💥Warum Fasten nicht nur ein Trend ist
💥Wie Fasten auf Zellebene wirkt und deine Langlebigkeit fördert
💥Warum es für Frauen entscheidend ist, wann sie fasten
💥Wie du Fasten an die vier Phasen deines Zyklus anpasst
Wenn du wissen willst, wie du ganz konkret mit Fasten starten kannst – ohne deinen Zyklus durcheinanderzubringen, dann schau mein 0€ Webinar: Feel Light Formula am 13. April um 19 Uhr.
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