Wstyd: emocja, która kasuje ekspresję
Description
W tym odcinku odsłonisz najbardziej podstępny mechanizm, który kasuje Twoją ekspresję i autentyczność: wstyd. Pokazujemy, jak wstyd działa jak "niewidzialny klej" paraliżujący działanie, budowanie relacji i wyrażanie siebie. Zrozumiesz, że perfekcjonizm to nie powód do dumy, lecz sprytna maska, która pozwala ukrywać własne obawy i karmić wewnętrznego krytyka. Przeanalizujesz personalną Mapę Wstydu i odkryjesz, które zachowania są efektem tego mechanizmu oraz jak Twoja sztuczna osobowość blokuje realne zmiany. Na koniec czeka Cię wyzwanie: skonfrontuj swoje maski i obawy, rozpracuj swoją Mapę Wstydu – bez tego nie ruszysz dalej.
Zapowiedź: w kolejnym odcinku poznasz narzędzie, które pozwoli zamienić wstyd w ekscytację i programować odczucia w ciele na własną korzyść!
United States
