YOGA NIDRA im Winter für Entspannung, Wärme & innere Ruhe | 17 Minuten

YOGA NIDRA Im Einklang mit dir | Tiefenentspannung für Verwurzelung & Klarheit

YOGA NIDRA | In der Ruhe liegt die Kraft | 19 Minuten

YOGA NIDRA für die SINNE | 18 Minuten

Yoga Nidra für einen Neubeginn | 20 Minuten

Meditation für Fokus und Konzentration

Entdecke deine innere Güte: Ein herzöffnendes Yoga Nidra für Selbstmitgefühl

Yoga Nidra zum Stress loslassen

Wie bringe ich Achtsamkeit in die Adventszeit?

Yoga Nidra für das Immunystem

Stress, Immunität und Wohlbefinden: Wie Achtsamkeit und Yoga das Immunsystem stärken können

Yoga Nidra für Dankbarkeit

Der Herbst - Meine Lieblingsjahreszeit

Yoga Nidra für ein Inneres Gleichgewicht

Warum ist Balance so wichtig?

Meditation für Selbstmitgefühl

5 Tipps für mehr Gelassenheit

Yoga Nidra für mehr Verbindung zu dir selbst

Warum Verbindung zu ums selbst u. anderen entscheidend für die Stressbewältigung ist.

Wie die Natur mit Achtsamkeit, Yoga und der Stressbewältigung verbunden ist