Z  mejami se srečujemo na vsakem koraku in uravnavajo naše življenje. Pravzaprav bi lahko rekli, da nas družbeno sprejete- napisane ali nenapisane -  meje varujejo. Enako pomembne je tudi varovanje osebnih meja, tudi te varujejo pred nesprejemljivim poseganjem v osebni prostor, tako fizični kot psihološki. Meje lahko razločujejo in povezujejo hkrati, lahko pa izključujejo in izolirajo.   

Brez zdravih meja se težko poravnavamo v odnosih z drugimi, bodisi da vse nekritično sprejemamo oziroma se podrejamo, ali pa obratno, togo zavračamo vse, kar je različno in se zato težko prilagajamo in uglašujemo z drugimi. Kakšne so zdrave meje? 

Kako se počutimo, ko moramo postaviti meje, ko se moramo postaviti zase? Kaj pomeni prijazna odloćnost? Kaj nas ovira pri postavljanju meja? 

Ko nekdo ne upošteva naših meja, se počutimo nespoštovani in spregledani. Kako ravnamo? Kako se branimo? Kaj pa, ko trčijo moje in tvoje, naše in vaše meje? M ed državama lahko pride do vojne… pa tudi med dvema ali več ljudmi.  

Razlikujemo odvisne in soodvisne odnose. Pri prvih so meje zabrisane ali jih celo ni, temeljijo na simbiotičnem kompatibilnem zlivanju. Soodvisni odnosi pa upoštevajo individualnost in samostojnost,  povezovanje temelji na  komplementarnem dopolnjevanju.