اهمیت ترکیب بدن: چرا اندازه‌گیری وزن به تنهایی کافی نیست؟
Update: 2024-11-23
38
38Description
این اپیزود ویژه‌ی کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند، وزن زیاد کنند و یا حتی در وزن نرمال هستند: در واقع همه‌ی افراد!
علت این است که نکات گفته‌شده به ارتقای سلامت شما در هر سن و وضعیتی کمک قابل توجهی خواهد کرد.
تصویر تخمین میزان چربی بر اساس شکل ظاهری بدن:
https://updatemd.com/health-longevity/3785
چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟
https://www.youtube.com/watch?v=dHTkP6HmIpA
با همکاری:
دکتر علی‌اکبر حق‌دوست
دکتر بابک شکارچی
دکتر اعظم بذرافشان
دکتر علی‌اصغر هنرمند
پریا شمس‌الدین
Top Podcasts
The Best New Mark Levin Podcast Right Now - March 2025The Best New VINCE Podcast Right Now - March 2025The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now - March 2025The Best New Sports Podcast Right Now - March 2025The Best New Business Podcast Right Now - March 2025The Best New News Podcast Right Now - March 2025The Best New Comedy Podcast Right Now - March 2025The Best New True Crime Podcast Right Now - March 2025
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
سلام. خیلی مفید بود. متشکرم
👌🏼