«Сначала проверю плиту, утюг, розетки и дверь»: как жить, если постоянно тревожишься. Выпуск с психиатром Кириллом Сычевым
Update: 2024-05-29
Description
Султан не может уснуть без ритуала подготовки ко сну, а Оля, чтобы успокоиться, начинает суетиться и делать все дела по дому. Тревога ведущих вышла на новый уровень или это какое-то другое расстройство? В новом выпуске подкаста «Прием» обсуждаем, что такое тревога и какая она бывает. Когда это просто особенность характера, а когда становится заболеванием? Как понять, что пора бежать к врачу? Поговорили с психиатром и психотерапевтом Кириллом Сычевым и узнали, почему так важно соблюдать режим дня и что делать, чтобы тревога не беспокоила во время отдыха.
Блог Кирилла Сычева: https://t.me/dr_sychev
7 книг о борьбе со стрессом: https://l.tinkoff.ru/priem-anti-stress-books
10 способов унять острую тревогу: https://l.tinkoff.ru/priem-decrease-anxiety
Учимся справляться с тревогой перед сном: https://l.tinkoff.ru/priem-psy-club-s-trevogoi-pered-snom
Что такое тревожное расстройство и как его лечат: https://l.tinkoff.ru/priem-anxiety-how-to-survive
Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
