Återhämtning

Vad är återhämtning för dig? Och hur mycket återhämtning får du i ditt liv just nu? Det är frågor vi alla behöver ställa oss flera gånger om året. Av någon märklig anledning har återhämtning halkat efter på mångas prioriteringslista av man planerar in i kalendern - när det är precis lika viktigt som sömn, rörelse, middagar och umgänge. I veckans avsnitt pratar Mia och Johanna om hur man kan tänka kring återhämtning och i klubbens veckomail får du mer coachande frågor och tankar kring hur just DU ska ta hand om dig och återhämta dig på bästa sätt.

Dessutom har vi denna vecka med en gäst som vi frågat ut om hur hennes liv pågår JUST NU, vi är så stolta och glada att vi fick haffa Joanna Swica och intervjun har ni i veckans avsnitt! Vem vill ni att vi haffar härnäst?

Följ oss på Instagram - @livetpagarpodcast

Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår Instagram helt gratis!