DiscoverThrive PodcastΠες «Ευχαριστώ» - Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου
Πες «Ευχαριστώ» - Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου

Πες «Ευχαριστώ» - Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου

Update: 2021-04-13
Share

Description

Πολλές φορές ένα απλό αλλά ουσιαστικό "ευχαριστώ" ακόμα και για τα απλά πράγματα που μπορεί να θεωρούμε δεδομένα έχει πολλά οφέλη τόσο στη σωματική ευεξία όσο και στην ψυχική μας υγεία. Η παρουσιάστρια Ελένη Τσολάκη μας αποκαλύπτει τη σημασία και τον ρόλο που έχει η ευγνωμοσύνη στη ζωή της και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της ευεξίας και της ισορροπίας της. Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Γεωργία Κανελλοπούλου ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια μας λέει γιατί πρέπει να θυμόμαστε να λέμε «Ευχαριστώ» και μας δίνει συμβουλές για το πώς να καλλιεργήσουμε και να εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας συχνότερα απολαμβάνοντας όσα μπορεί να μας χαρίσει.
Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Πες «Ευχαριστώ» - Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου

Πες «Ευχαριστώ» - Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου

Soundis