DiscoverRelax, με τη Μαρίνα ΓουρνέληΠρακτική για βελτίωση της αυτοπεποίθησης
Πρακτική για βελτίωση της αυτοπεποίθησης

Πρακτική για βελτίωση της αυτοπεποίθησης

Update: 2023-03-06
Share

Description

Έχεις χαμηλή ή υψηλή αυτοπεποίθηση; Όποια και να είναι η απάντηση, σίγουρα θα έχεις «πιάσει» το μυαλό σου να κάνει σκέψεις οι οποίες δεν είναι και οι πιο ανεβαστικές για την εικόνα που έχεις για σένα. Αυτές οι σκέψεις επηρεάζουν αρνητικά όλες τις πτυχές της ζωής σου ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνεις. Χρησιμοποίησε αυτήν την πρακτική για να τονώσεις την αυτοεκτίμησή σου και να προωθήσεις τη θετική εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου!

 

Comments 
loading
In Channel
Sound Meditation

Sound Meditation

2024-12-1621:20

loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Πρακτική για βελτίωση της αυτοπεποίθησης

Πρακτική για βελτίωση της αυτοπεποίθησης

Pod