Φροντίζοντας την ψυχική μου υγεία
Update: 2023-08-11
Description
Σε αυτό το επεισόδιο, η Αλεξάνδρα μοιράζεται μαζί μας τα δικά της εργαλεία ψυχικής αυτοφροντίδας. Εργαλεία που τη βοήθησαν και τη βοηθούν ακόμα και σήμερα να διαχειριστεί το τραύμα, το στρες και κάθε συναισθηματική δυσκολία.
Από την ψυχοθεραπεία, στο κέντημα, κι από το διαλογισμό στα Φιλαράκια, είναι όλα λειτουργικά εργαλεία στην φαρέτρα της αυτοφροντίδας της.
Αυτό το επεισόδιο έγινε σε συνεργασία με το Hiwell, μία online πλατφόρμα ψυχοθεραπείας που συνεργάζεται με πάνω από 600 καταρτισμένους ψυχοθεραπευτές. Αν ακούσατε αυτό το επεισόδιο και θέλετε να δοκιμάσετε την πλατφόρμα, ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο και χρησιμοποιήστε τον κωδικό ashinyday20 για να έχετε έκπτωση 20%.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel