В этом выпуске мы беседуем с Алисой Пилясовой — основательницей «Fly Yoga School», преподавательницей флай-йоги, исследовательницей тела, пространства и доверия. Алиса — одна из первых, кто начал развивать флай-йогу в России как целостную, мягкую и глубокую практику, соединяющую работу с телом и психикой.

В разговоре мы прослеживаем её путь: от стремления к мягкому контакту с телом — к открытию гамаков как пространства доверия, восстановления и тонкой настройки себя. Обсуждаем, чем флай-йога отличается от классических форм йоги и спорта, как гамак помогает возвращать контакт с телом, проживать страх, напряжение и научиться отпускать контроль. Затрагиваем темы психосоматики, доверия, телесной осознанности и поиска своего ритма — вне давления, насилия и перфекционизма. Говорим о том, как флай-йога помогает людям после травм, выгорания и просто усталости от «нормального» спорта. И почему практики, в которых можно висеть, расслабляться и чувствовать — это не слабость, а глубокая сила.

С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов.

Вы тоже можете стать частью большого мира Fly Yoga

Бот по экосистеме Fly Yoga:

https://t.me/Fly_Yoga_ecosystembot?start=200593

Ссылки Fly Yoga

Магазин с теми самыми гамаками https://clck.ru/3MzVHH

Онлайн портал с практиками йоги в гамаке и не только https://clck.ru/3Mze3W

Fly Yoga School

Базовый курс https://clck.ru/3MzdQB

Другие обучения https://clck.ru/3MzdZp

Телеграм канал https://t.me/+35f3S3MswOo3ZDIy

Страница Алисы https://www.instagram.com/alisaflyyogaboss/

Получи востребованную профессию на сертифицированных курсах с Organic People и стань преподавателем йоги, медитации, цигун или выбери другую специальность на сайте школы:

https://organic-people.com/opschool?utm_source=rauf..

ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF:

https://vanberry.ru

► Подписывайтесь на другие мои соцсети:

▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM

▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov

Instagram нашей Школы:

https://instagram.com/organicpeople

По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на raufasadov@gmail.com

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропускай новые выпуски с интересными гостями!

#organicpeople #РауфАсадов #АлисаПилясова #йога #флаййога #flyyoga #йогавгамаках #антигравитийога

Производство подкаста - https://t.me/ruslandorph

*компания Meta запрещена на территории РФ