Если отпустить — кто подхватит?
Update: 2025-10-09
Description
Ты привыкла держать всё на себе.
Быть взрослой, ответственной, сильной.
Но когда даже отдых у тебя расписан внутри нарастает тревога:
а вдруг я всё-таки не выдержу?
Во второй части этого эпизода мы говорим о том, почему так страшно отпустить контроль.
Что стоит за телесным напряжением, невозможностью расслабиться,
виной за усталость,
и как вернуться в состояние, где не нужно «быть сильной» круглосуточно.
Здесь пространство, где можно выдохнуть.
🔗 Хочешь быть в кругу таких же, как ты?
Где не надо объяснять, оправдываться, доказывать?
Присоединяйся в наш Telegram-канал: https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
