Замедляемся, выбираем свою скорость и учимся отдыхать

Update: 2021-06-05

Description

Выпуск про то, почему важно найти свою скорость, как наконец-то научиться отдыхать, зачем выделять время на молчание и как учиться новому.

01:35 Лев: «Если у тебя что-то не получается, возможно, это пока не твоя скорость»

05:32 Лиза: «Сначала ты бежишь в тревоге, а потом тебе и бежать не понравилось, и место, куда ты прибежал, не понравилось»

11:42 Лев: «Я наконец-то понял, что отдых не бесполезен»

15:04 Лиза: «Отдых — это в первую очередь про отношение к себе»

27:32 Лев: «Важно выделять время на молчание»

29:06 Лиза: «Когда я делаю новое, я как будто учусь писать другой рукой»

Comments

Top Podcasts

In Channel

Тело: сигналы, ощущения и чувствительность

2021-12-1857:44

Встречаемся со страхами, прислушиваемся к сигналам и живем по правде

2021-09-3058:22

Доверяем миру, разговариваем с тревогой и ценим свои шероховатости

2021-09-1601:04:31

Разрешаем другим быть другими и общаемся с усталостью

2021-09-0701:01:02

Учимся отдыхать, налаживаем мотивацию и чиним выгорание

2021-08-2301:00:22

Замечаем оттенки, доверяем телу и медленно меняемся

2021-08-1748:39

Живем неидеальную жизнь и проявляем к себе нежность

2021-08-1052:56

Отказываемся от ожиданий, чувствуем сопротивление и говорим о важном

2021-08-0201:08:37

Наслаждаемся процессом, принимаем нестабильность и смело ошибаемся

2021-07-2552:07

Смело проезжаем повороты, забиваем стрелку со стыдом и ничего не делаем

2021-06-1853:27

Встаем на свою сторону, признаем плохое и выбираем свою реальность

2021-06-0854:57

Замедляемся, выбираем свою скорость и учимся отдыхать

2021-06-0534:35

00:00

#box-pro-ellipsis-172923448080472{-webkit-line-clamp:2;}Замедляемся, выбираем свою скорость и учимся отдыхать