Иногда счастье кажется чем-то опасным.

Будто стоит немного расслабиться — и всё рухнет.

Будто радость нужно заслужить,

а если тебе просто хорошо — ты уже что-то делаешь не так.

Этот выпуск — про внутренний запрет на счастье.

Про те ранние послания, которые мы неосознанно несем через годы:

«не радуйся раньше времени»,

«счастье долго не длится»,

«сначала добейся, потом отдохнёшь».

Мы говорим о том, 

- как формируется этот внутренний запрет,

- почему психика выбирает удерживать себя в напряжении,

- и как можно постепенно позволить себе чувствовать радость — без ожидания наказания.

Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy. 

Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/

Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста